«Шкідливі звички не для нас!»
    Куріння є однією з найбільш масових шкідливих звичок у світі, і не дивно, що багато людей з часом задаються питанням – як кинути палити? З нагоди Всесвітнього дня боротьби з тютюнопалінням бібліотекар Клінова Світланапідготувала для вас добірку книг про шкоду паління та його вплив на організм людини, а також поради тим хто хоче кинути палити.
              Поради:
1. Замість пачки сигарет покладіть до сумки плитку шоколаду чи пакетик соняшникового насіння. Коли виникає бажання затягнутися тютюновим димом, жуйте.
2. Кидайте курити «за компанію» — з приятелем, колегою по роботі, дружиною. Але це обов’язково має бути людина, з якою проводите багато часу.
3. Замість того, щоб викурювати за день пачку, викурюйте для початку половину. Поступово зменшуйте «дозу» — дев’ять цигарок, вісім, сім… І так, поки не дійдете до однієї.
4. Якщо комусь з ваших знайомих вдалося позбутися шкідливої звички, попросіть поділитися досвідом.
5. Купіть в аптеці антинікотиновий пластир. Ця хитромудра штучка буде постачати у ваш організм нікотин через шкіру.
6. Почитайте світовий бестселер — книгу Алена Кара “Легкий спосіб кинути курити”. Він викурював за день… 100 сигарет і кинув! Спробуйте!